TEMARIO OPOSICIONES PRUEBAS FÍSICAS OPOSICIONES POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA |
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Serie completa• TEMARIO OPOSICIONES PRUEBAS FÍSICAS OPOSICIONES POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA • TEMARIO OPOSICIONES TEMARIO VOL I OPOSICIONES POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA • TEMARIO OPOSICIONES TEMARIO VOL II OPOSICIONES POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA • TEMARIO OPOSICIONES TEMARIO VOL III OPOSICIONES POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA • TEMARIO OPOSICIONES TEST OPOSICIONES POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA • TEMARIO OPOSICIONES TEST PSICOTÉCNICOS, DE PERSONALIDAD Y ENTREVISTA PERSONAL POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA Precio total serie completa: 215,01 € IVA incluido. |
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| El presente libro tiene como objetivo aportar a los aspirantes a las plazas vacantes de Policías Locales de Castilla-La Mancha, un texto complementario con el que poder afrontar las pruebas físicas que se exigen según el programa oficial publicado en el D.O.C.M. nº 167, de 13 de agosto de 2008. De esta forma el opositor podrá efectuar su propia preparación de las pruebas físicas siguiendo las recomendaciones y practicando los ejercicios que les proponemos./ La incorporación de un gran número de ilustraciones y gráficos facilitará, sin duda, la comprensión de los conceptos y la práctica de las pruebas. |
| Indice: |
| INDICE PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO GENERALIDADES DEL APARATO LOCOMOTOR Estructura ósea Las articulaciones Los músculos EL CALENTAMIENTO. LESIONES DEPORTIVAS MÁS FRECUENTES. LA RELAJACIÓN LA VELOCIDAD Clases y factores que influyen en ella. Métodos de entrenamiento para mejorar la velocidad. Ejercicios de velocidad. LA CAPACIDAD DE RESISTENCIA Modalidades de resistencia. Objetivos del entrenamiento de la resistencia. Métodos de entrenar la resistencia. Ejercicios para mejorar la capacidad de resistencia LA FUERZA MUSCULAR Métodos de entrenamiento de la fuerza. Ejercicios a realizar el gimnasio. NDICE LA FLEXIBILIDAD Concepto y clases. Tipos de movimiento. Movimiento de las articulaciones. Métodos de entrenamiento para conseguir flexibilidad. Ejercicios de flexibilidad. BATERÍA DE TEST Flexión de tronco. Salto horizontal sin impulso. Carrera 10 x 5 mt. (course navette). Dinamómetro. Abdominales. Flexión de brazos. Golpeo de placas. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO Pruebas de velocidad. Pruebas de resistencia. Circuito de agilidad. Saltos de altura. Salto de longitud. Salto vertical. Salto de longitud sin carrera Lanzamiento de balón medicinal. Salto de banco sueco. Abdominales |
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TEMARIO OPOSICIONES TEST OPOSICIONES POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA |
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| Editorial CEP 488 pág. Precio:38,00 € IVA incluido. |
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| Entrega: de 1 a 4 días hábiles. | |
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TEMARIO OPOSICIONES TEST PSICOTÉCNICOS, DE PERSONALIDAD Y ENTREVISTA PERSONAL POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA |
| El presente libro tiene como objetivo aportar a los aspirantes a las plazas vacantes de Policías Locales de Castilla-La Mancha, un texto complementario con el que poder afrontar las pruebas de carácter psicotécnico o de personalidad que se exigen según... | |
| Editorial CEP 646 pág. Precio:40,00 € IVA incluido. |
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| Entrega: de 1 a 4 días hábiles. | |
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TEMARIO OPOSICIONES TEMARIO VOL II OPOSICIONES POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA |
| Con este libro el opositor está adquiriendo un instrumento esencial para la preparación eficaz de las pruebas de acceso a las plazas vacantes de Policías Locales de Castilla-La Mancha, cuya convocatoria se ha publicado en el D.O.C.M. nº 167,... | |
| Editorial CEP 464 pág. Precio:37,00 € IVA incluido. |
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| Entrega: de 1 a 4 días hábiles. | |
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TEMARIO OPOSICIONES TEMARIO VOL III OPOSICIONES POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA |
| Con este libro el opositor está adquiriendo un instrumento esencial para la preparación eficaz de las pruebas de acceso a las plazas vacantes de Policías Locales de Castilla-La Mancha, cuya convocatoria se ha publicado en el D.O.C.M. nº 167,... | |
| Editorial CEP 452 pág. Precio:38,00 € IVA incluido. |
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| Entrega: de 1 a 4 días hábiles. | |
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TEMARIO OPOSICIONES TEMARIO VOL I OPOSICIONES POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA |
| Con este libro el opositor está adquiriendo un instrumento esencial para la preparación eficaz de las pruebas de acceso a las plazas vacantes de Policías Locales de Castilla-La Mancha, cuya convocatoria se ha publicado en el D.O.C.M. nº 167,... | |
| Editorial CEP 588 pág. Precio:45,00 € IVA incluido. |
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| Entrega: de 1 a 4 días hábiles. | |
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TEMARIO OPOSICIONES PRUEBAS FÍSICAS OPOSICIONES POLICÍAS LOCALES DE CASTILLA - LA MANCHA |
| El presente libro tiene como objetivo aportar a los aspirantes a las plazas vacantes de Policías Locales de Castilla-La Mancha, un texto complementario con el que poder afrontar las pruebas físicas que se exigen según el programa oficial publicado en... | |
| Editorial CEP 206 pág. Precio:17,00 € IVA incluido. |
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| Entrega: de 1 a 4 días hábiles. | |
| Condiciones generales de compra y devolución |
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