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Foro creado el 29/11/2005 10:01 • Mensajes (Incluyendo respuestas): 1.778 • Último mensaje: 30/08/2025 12:35
Controla tu ANSIEDAD
Ayudo a controlar la ansiedad en las oposiciones y sobre todo en los meses anteriores al examen, para que tu estudio sea más eficaz.
Sí al estudiar tienes problemas de concentración, dolores de cabeza, pecho o estómago, lloras sin tener una causa justificada, duermes mal, etc.
Te ofrezco ayuda para controlar los síntomas de la ansiedad (lloros, dolores, agotamiento, etc.), así como controlar los pensamientos negativos que te asaltan como "no voy a aprobar" "tenía que haber estudiado más", "no me da tiempo".........
Si quieres leer algún artículo orientador, lo puedes hacer en mi web www.fernandomiralles.es
Si con esa lectura no es suficiente, puedes venir a mi consulta, que puede ser presencial (en Madrid) o por Internet.
Suerte :)
Fernando Miralles Muñoz
Doctor en Psicología
Especialista en Psicología Clínica