Consejos pruebas físicas (ENTRENADOR DE OPOSICIONES) - Foro Oposiciones Policia Local

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Foro creado el 29/11/2005 10:01 • Mensajes (Incluyendo respuestas): 1.010 • Último mensaje: 30/08/2025 12:35

Enviado el 17/07/2017 23:54Mensajes: Usuario no registrado
ENTRENADOR DE OPOSICIONES

Consejos pruebas físicas

Hola mi nombre es Alejandro, de ENTRENADORDEOPOSICIONES, y hoy os voy a dar un pequeño consejo: para vuestro entrenamiento de pruebas de carrera de resistencia como pruebas de 1 km, 2 km o 3 km realizar series de distancias más cortas pero a mayor intensidad nos puede ayudar a mejorar nuestra resistencia láctica y nuestra eficiencia de zancada mediante un aumento de la fuerza muscular, lo que se traduce en un mejor rendimiento en las pruebas.

Un saludo.

1 Respuestas al Mensaje

Enviado el 14/06/2020 17:56Usuario registrado el 14/06/2020 17:52Mensajes: 1
jumape

RE:Consejos pruebas físicas

Muy buenos consejos los pondré en practica

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