Técnicas de Gestión Emocional y Psicológica para Opositores en Maraña Psicologia

Curso de Técnicas de Gestión Emocional y Psicológica para Opositores

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Toda persona que quiera prepara una oposición y necesite las técnicas adecuadas para su preparación. - Lo que trabajamos: El programa cubre los 4 ejes que más impactan en el rendimiento y el bienestar de un opositor. Cada semana, un módulo. Cada módulo, una variable concreta que probablemente ya conoces de primera mano. Unos 50 módulos en total. Los ejes con más variables tienen hasta 10 módulos; los más acotados, 3. La cadencia es un webinar por semana. Eje 1: -Psicoacadémico -Propósito profundo -Gestión del tiempo -Estudio activo -10 módulos -Propósito profundo -Gestión del tiempo y atención -Estudio activo vs. pasivo -Memoria y evocación -Orden del entorno de estudio -Fricción de arranque -Mantener la motivación -Pensamientos intrusivos -Autorrefuerzo -Técnicas para el día del examen Eje 2: -Psicológico Clínico -Ansiedad -Incertidumbre -Perfeccionismo -12 módulos Eje 3: -Grupal y Comunidad -Autodeterminación -Valía y resultado -Aislamiento -7 módulos Eje 4: -Psicológico General -Sueño -Autocuidado -Plan B -21 módulos Las sesiones de discusión se adaptan a lo que esté activando el programa en ese momento. No son clases adicionales: son el espacio donde lo visto en los webinars se trabaja en grupo, con Fran y Laura. Modalidad: Online Centro: Maraña Psicologia